Которую ночь не могу уснуть, в итоге засыпаю часам к 5-6, и просыпаюсь после полудня с тяжелой головой, остальные полдня, и уже вечер.
Ни нагрузка, ни прогулки, ни дыхание не помогают. Сознание не засыпает, валяюсь в какой-то ватной не дреме даже..

Так, что решила сбить график, проведя ночь с книгой.
Плоский Мир. Остап Мокрист фон Бендер Губвиг. Восхитительно. Обожаю таких чуваков.

Действительно, ночь прошла на удивление быстро, а с ватной головой вроде помог справиться контрастный душ.

Контрастный душ это пиздец, признаюсь вам, (может его не таким контрастным стоит делать?), но пиздец крайне эффективный