Ночи

[W. Dee]

Которую ночь не могу уснуть, в итоге засыпаю часам к 5-6, и просыпаюсь после полудня с тяжелой головой, остальные полдня, и уже вечер.
Ни нагрузка, ни прогулки, ни дыхание не помогают. Сознание не засыпает, валяюсь в какой-то ватной не дреме даже..

Так, что решила сбить график, проведя ночь с книгой.
Плоский Мир. Остап Мокрист фон Бендер Губвиг. Восхитительно. Обожаю таких чуваков.

Действительно, ночь прошла на удивление быстро, а с ватной головой вроде помог справиться контрастный душ.

Контрастный душ это пиздец, признаюсь вам, (может его не таким контрастным стоит делать?), но пиздец крайне эффективный

@темы: текучка

Comments

[. Странник .]

Ты с контрастами аккуратнее, они при чрезмерном усердии боком могут выйти. =) А сейчас зима, сейчас это вообще некстати.

[Shai Astra]

С контрастным душем - отслеживай самочувствие, чтобы не перегрузить ни сосуды, ни сердце.
А вообще, как человек, встающий всю неделю в 13-14 и ложащийся в 3-4 - очень тебя понимаю, ужасно неудобно. >< Но я поймала подлый вирус и болею (спать по 14 часов - а вам слабо?), так что переводить себя в нормальный режим буду потом.