(Чтобы потом можно было заниматься с посохом!)
Последний раз занималась- да и то тайцзи - очень давно, так что для тушки это был шок, конечно.
Одежда вымокла насквозь вся, с волос накапало лужу, с непривычки закладывало уши, но Валера говорит, это нормально. Разминка была адова, правда это была сокращенная облегченная версия, потом будет серьезнее. Я немного слоупок, дыхание сбивается, руки-ноги не поднимаются. А, не, пока еще поднимаются, но завтра и после они мне все про пеня скажут..)
Но хорошо, немного жесткача сейчас самый раз, чтобы разрядиться и голову почистить немного.
Сейчас горячая вода и спать, а то вчера тоже в 4 легла..
Приходите к нам в Шаолинь, у нас весело)
Амитофо!